Omschrijving

Jij, de sterkste versie van jezelf.

Een compleet traject waarin techniek, kracht, mindset en karakter samenkomen. Gebaseerd op de 6 elementen voor een sterke basis in én buiten de ring.

Wat krijg je?

• 12 weken intensief persoonlijk bokstraject
• 2 trainingen per week (24 trainingen totaal)
• 60–75 minuten per sessie
• Intake & nulmeting (week 0)
• Tussenevaluaties in week 4 en week 8
• Eindevaluatie & persoonlijk 6 elementen profiel (week 12)

De 6 Elementen Fases

• 🔥 Vuur (Week 1–2): Aanval & Daadkracht — Explosiviteit, initiatieven, druk zetten
• 💧 Water (Week 3–4): Aanpassen & Meebewegen — Reageren, counteren, flow en timing
• 🪨 Rots (Week 5–6): Stabiliteit & Weerbaarheid — Stevig staan, balans, mentale weerbaarheid
• 💨 Lucht (Week 7–8): Beweging & Vrijheid — Voetenwerk, ontwijken, licht en dynamisch
• 🌳 Hout (Week 9–10): Groei & Discipline — Techniek verfijnen, geduld & focus, consistentie
• ⚙️ Metaal (Week 11–12): Precisie & Controle — Timing, nauwkeurigheid, technisch zuiver

Resultaat

Meer controle, kracht, conditie en zelfvertrouwen. Een sterkere versie van jezelf — klaar voor meer.

Specificaties

• Weight: 200gr
• Usage: Indoor & outdoor

Plus- en minpunten

• Sustainably produced
• Ideal for everyday use
• May discolor in direct sunlight